四街道市社会福祉協議会

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自宅でできる介護予防体操(タオルギャザー)のご紹介

   

新型コロナウイルスの影響による外出自粛が続き、体を動かす機会も少なくなってしまいますよね。

そんな時だからこそ、座ったままでも行える体操はいかがでしょうか??

今回は「コロナに負けるな!!自宅で出来る介護予防の体操(タオルギャザー)」をご紹介します!

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