四街道市社会福祉協議会

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第38回 四街道市社会福祉大会

   

いよいよ明日開催されます!

第38回 四街道市社会福祉大会

日時:平成30年11月20日13時~16時(受付12時から)

場所:四街道市総合福祉センター大ホール

内容:福祉功労者表彰、体験発表、記念講演(日本笑いヨガ協会)

 

(日本笑いヨガ協会より)

笑いヨガは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。

笑いが健康に良いことは、知られています。またコミュニケーションの潤滑油としても、人間関係を豊かなものにしてくれます。何より笑っていると、気分がよくなり、元気になります。

でも、一人で笑ったり、笑う気になれないときに笑うことは簡単ではありません。

そんな時は、笑いヨガ(Laughter Yoga~ラフターヨガ)です。

運動する時間がない方、体力に自信がない方、一緒に笑う相手がいないという人でも笑えてしまいます。

運動効果で心身ともにリフレッシュでき、毎日が豊かなものに感じられます。

 

皆さま、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法の講演も行われます。

是非お越しください。

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